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6件の内、新着の記事から10件ずつ表示します。


[12] お世話になりました。

投稿者: sin 投稿日:2014年11月 9日(日)09時44分11秒 pw126254038078.8.panda-world.ne.jp  通報   返信・引用

 短い間でしたが楽しい時間を過ごし、心に残る思い出も得る事が出来ました。

近々、カナダ若しくはアメリカへの移住が決まります。 まだ直ぐには引越ししませんが間も無いので色々と雑用で忙しくしています。

 皆さん、一生懸命、これからも精進して下さい。

そして元気に己を生きて下さい。

今迄、有難う御座いました。


  sin




[11] 休日情報 & etc.

投稿者: sin (master) 投稿日:2014年 9月19日(金)10時48分12秒 pw126254043147.8.panda-world.ne.jp  通報   返信・引用

 9月の休日情報

21、22、23、28、29日

21日は青森の岩木山へ登るので前夜から出掛けています。

 ソフトテニスは趣味の範囲で続けていく事も考え初めましたが、3年後を目処に登山等へ使う時間を増やせたらと思っています。


 by sin



[10] 短期及び長期コーチングに関して

投稿者: sin (master) 投稿日:2014年 6月18日(水)17時47分56秒 pw126254104231.8.panda-world.ne.jp  通報   返信・引用

 長期コーチングに関しては既に区切りとして新規の受付は終了しておりましたが、短期の関わりも14日をもって終わる事から新規のソフトテニス・コーチング受付を原則終了します。

 今後に関してですが、今年・来年と学生コーチングを新規で引き受ける事がなければ2年後を目処にソフトテニスから離れる事を考えています。

 県外では頼まれている強化練習が夏まで残っていますので直ぐにソフトテニスを辞める訳でもなく、来年の県外大会へ参加する事も考えていますので何処かで会う事もあるかと思います。

 尚、高いレベルで習得した方のみ渡している「白シール」は限定的に記念として習得レベルに関係なく配布しました。

 最後まで育てたいと考えていたレギュラーメンバーを育てられず終わるのは残念な面もありますが私が未熟である結果なので仕方なく思います。

 皆さんが学び習得した経験が今後の人生に於いて何かの助けになれば幸いです。

 尚、個人情報に関して勝手ではありますがLINE以外のアドレスデータをPC・携帯共に削除整理をさせて頂きました。


 sin

 追記、
フォーム分析及び展開パターンと思考パターン分析を強く希望される方のみ例外として暫くの間になりますが、暫定的に要望があれば協力させて頂く事は可能かと思います。

 尚、連絡手段を管理都合上LINEのみとさせて頂きます。

 Eメールからですとアドレスデータが当方に残りますので極力控えて頂きたく思います。



[8] ソフトテニスを始める皆さんへ

投稿者: sin (master) 投稿日:2014年 5月25日(日)00時29分25秒 116-91-34-8.east.fdn.vectant.ne.jp  通報   返信・引用

 最初は何をして良いかも分からず教えてもらっても思うように体が動かない事と思います。

陥りがちな失敗は先輩のように打ちたいと思い「力んで力一杯に打つ」癖を身に付けてしまう事です。

 これでは打てても球が遠くへ飛んでも「効率が悪くスタミナ切れも早く関節の故障もし易い」のが現状です。

大事なのは「どれだけ力を抜いてムチのように打つ」事が出来るかです。

 これは相手よりもスピードのアドバンテージを持つ為にも早くマスターしたい技術です。

 さて、上達する為に最も良い近い道は自身の向上意欲と吸収意欲が旺盛な事ですが、他に日々の練習で大事な事は変なクセが身に付かないよう修正のアドバイスができ、何処を直せば良くなるか改善のアドバイスもできるコーチから教えてもらう事です。

 打てるようアドバイスは出来るけれど変なクセを見抜けず修正や改善のアドバイスが出来ないコーチに教われば、例え打てるようになっても変なクセが身に付いてしまい後々直すのに苦労するか変なクセが弱点となり勝ち上がっていく事が難しくなります。

 質の良いコーチに出会えるか出会えないかは運もありますが、もし修正も改善もアドバイスできるコーチに出会えたら何が何でもしがみ付いて技術や思考学を学び巧くなる事です。

ある程度まで質の良いコーチから学んで巧くなると下手になる事は無くなりますので、そこからは自己分析でスランプに陥らないようにする事も可能になってきます。

 ソフトテニスの技術指導には古い教え方から最新の教え方まで多様にありますが、変なクセが身に付かないよう修正点を指摘しつつ改善箇所を指摘して育てる指導法は未だに確立されていないと考えています。

ですから両面からアドバイス出来るコーチから学べる機会に恵まれたら、少しも無駄にせず真剣に巧くなりたいと言う本気の気持ちを込めて学んでいきましょう。

 技術力は冬にどれだけ真剣に反復練習をするかで飛躍量が変わります。

大会が少なくなる秋から大会が増え始める春までの練習は特に怠らないよう心掛けましょう。

 打てるだけでは試合で有利に展開するのは難しい場面も出てきますし、考え方や展開の構築法など状況に応じたリズムコントロールをコーチから学ぶ事も大事な事です。

コートの中へ入ったら練習であっても遊びたい楽しみたいと言う気持ちを抑え、団体戦で自身が負けたら終わりと言う負けられない真剣勝負だと思って集中し練習しましょう。


 by sin



[6] SHOESについて

投稿者: sin (master) 投稿日:2014年 5月24日(土)07時07分20秒 pw126255007251.9.panda-world.ne.jp  通報   返信・引用

 先ず大事な事はショップに必ず置いてある足型測定器で爪先側の広さを測ってもらう事です。

2E~4Eの中から自身に合ったサイズを購入する事になりますが、間違ってもソールが「オールコート用」ではなく「オムニクレー用」となっているシューズを選ぶ事です。

 次にボクは後衛ならクッション性能に優れたヨネックスがお勧めだと思います。

他に全国大会の経験者の中にはアシックスは優れていると言う意見もあります。

 前衛でしたらミズノも選択肢に入ってくると思います。

ソールが硬い印象ですがサイズが確り合った物を選択すれば間違いないです。

 最後にボクが愛用しているバランスを整えるインソールをお勧めします。

バネ インソールのアスリート グリップ7と言う商品がお勧めです。

踵が安定するので足の負担を軽減できますし踏み込んだ時の安定性も優れています。

 ボクはアスリート グリップ7ではなくアスリート グリップを使っていましたが、もう少し薄くならないかと思っていたらアスリート グリップ7と言う薄めの新商品が発売されてました。

シューズがローカットモデルの場合には薄型の7シリーズが良いと思います。

参考までにボクは「YONEX POWER CUSHION 161LT / 26.5」に「バネ インソールのアスリート グリップ(Mサイズ)」を入れてます。

 ソックスは専用のソックスを履く方が良いと思いますし、シューズを購入する際は使用するソックスを着用してシューズのサイズを確かめる事が寛容です。

合ったシューズが見付かると良いですね。


 by sin



[3] お勧めラケット紹介

投稿者: sin (master) 投稿日:2014年 5月19日(月)15時50分1秒 pw126205024198.3.panda-world.ne.jp  通報   返信・引用

 ボクが考える女子中学生の初心者へお勧めするラケット&ガットの紹介です。

 女子は男子に比べ手が小さい事が多くヨネックスのラケットが小さめの手にも馴染み易いと感じるのでお勧めします。

 個人的に初心者であっても初心者用と言うラケットはお勧めせず中級者用を勧めています。

理由としては部活の殆どは大会ではなく基礎となる練習で、ラケットが振り切れる頃の大会では対等に打ち合える中級向きラケットの方が「試合を展開する勉強になる」と思うからです。

 さて、前置きは終わりにして本題です。

全てヨネックスのラケットです。

 i-NEXTAGE 5S /UL-1(後衛向き)

 i-NEXTAGE 5V/UL-1(前衛向き)

 LASERUSH 5V/UL-1(前衛向き)

間違わず「UL-1」と言う規格のラケットを必ず購入しましょう。

 ボクはショートのコントロールがし易いと感じる「i-NEXTAGE 5S」を先ずお勧めします。

インパクトの時にグリップを確り握れば簡単に反発力を増す事が出来ますし、確り振り切れるようになれば打ち返され難い重く走る球にもなります。

例え確り握れなくとも普通に打てる凡庸性があります!!。

 次に参考としてLASERUSH 5Sと言うラケットの事に触れてみます。

凄く簡単に言うとインパクトの時にラケットが勝手に撓って反発力を増幅してくれるラケットと言えると思います。

確り握って振った時の反発力の増幅量が大きいので結果として球が早くなるけれどドライブが甘いと飛距離も簡単に伸びると言えます。

勿論、ドライブを適度に加えられる技術を身に付ければ飛距離の伸び過ぎを抑えらると思います。

 正直、反発の増幅量をラケットが勝手に撓って生み出す系のLASERUSH 5Sを初心者で使うのは色んな打ち方を覚える妨げになるかもしれません。

 と言う事で後衛になると決めている初心者の女子には「i-NEXTAGE 5S/UL-1」をお勧めします。


 次に後衛になると決めていないのであれば「i-NEXTAGE 5V」か「LASERUSH 5V」にするのが無難です。

女子の中には後衛でも前衛向きラケットを使う人が居ますし、ボクも最初は前衛向きのラケットを使って後衛をしていました。

 それから女の子に多い厚めのウェスタン・グリップの場合も前衛向きラケットの方がボクは相性が良いように思います。

ここで疑問ですが相性が良いのに後衛向きラケットを使う後衛さんが多いのは、「ラケットの先の方に重心があるので振り抜き易い」と言う事と「飛んで来た球がラケットに当たった時に打ち負け難い」からだとボクは思います。

 前衛か後衛か決めきれないなら後衛になっても対応し易い「i-NEXTAGE 5V」が無難かな。

前衛と決めているなら打ち抜きで早い球を出せる「LASERUSH 5V」を選択するのも有りだと思います。

 もっとも重要なのはショップへ行って「試打ラケットを借りて実際に打ってみる」事と分析力のあるコーチに見てもらい合っているか助言を求める事です。

もし、周りに環境が無いなら上記のお勧めが参考になればと思います。

 次にストリングスのお勧めです。

先ずGOSEN TECGUT 5200が最も無難だと思います。

球持ち(球がストリングスに当たってから離れるまでの時間)が適度に長く当たった時の衝撃も柔らかめなのでフォームが確りせず振り切れない段階の関節への負担も低く抑えらるとボクは思うからです。

 次にボクが基準チェック用としても信頼している「YONEX NANOGY 125 TOUR」です。

インパクト時の衝撃も柔らかめですし飛距離も感覚に合っているので扱い易いと思います。

どちらも後衛向きのストリングスですが、最初は前衛でも後衛でも関係なく上記のストリングスから始める事をお勧めします。

 どうしても前衛向きのストリングスを選びたいなら「YONEX CYBER NATURAL SPEED」を試してみて下さい。

 最後にストリングスを張る強さですが飛び過ぎるからと強く張る人が居ますが、これは大きな「間違い」です。

中学生1年生の初心者でしたら「25Lbs ~ 25.5Lbs」で十分だと思います。

この強さでコート内へ入れられるフォームを身に付ける事が巧くなる近道だと思います。

 ボクは「28.5Lbs ~ 30.0Lbs」で張っていますが、以前、使っていた1本シャフトのラケットは26.5ポンドで張ってました (^o^)/

 さて、少し長くなりましたが少しでも参考になれば幸いです。


 by sin


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